생산성 UP! 단 3단계 하루 3시간 확보

하루에 3시간을 확보하는 시간 관리 비법

바쁜 일상에서 빠듯한 시간을 잡아내기란 쉽지 않습니다. 그러나 몇 가지 작은 습관을 바꾸는 것만으로도 하루에 3시간 이상의 시간을 확보할 수 있습니다. 이 글에서는 시간을 효율적으로 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

시작부터 달라진 삶

아침에 일어나는 순간부터 하루를 어떻게 시작하느냐가 중요합니다. 수면 패턴을 개선하고 계획을 세워 새로운 하루를 준비하세요. 아침 루틴을 만들어 실천하다 보면 시간 관리에 큰 도움이 됩니다.

예를 들어, 전날 밤에 옷부터 미리 준비하고 아침식사 메뉴까지 정해두세요. 또한 오늘 해야 할 일을 간단한 To-Do 리스트로 정리하는 것도 좋은 방법입니다. 이렇게 하면 아침에 시간을 낭비하지 않고 생산적으로 하루를 시작할 수 있습니다.

시간 귀신 물리치기

우리의 시간을 가장 많이 낭비하게 만드는 요인은 바로 스마트폰과 소셜미디어입니다. Rescuetime의 보고서에 따르면, 직장인들은 하루 평균 3시간 15분을 디지털 미디어에 소비하고 있습니다. 이메일, 메신저, SNS 등의 앱에서 벗어나기란 의외로 어렵습니다.

그렇다면 어떻게 해야 할까요? 우선 불필요한 알림을 모두 차단하세요. 그리고 작업 시간과 쉬는 시간을 구분하는 습관을 들이는 게 좋습니다. 예를 들어 집중 모드로 1시간 동안 작업하고, 10-15분간 휴식을 취하는 식입니다. 이런 방식을 반복하면 디지털 미디어에 휘말리지 않고 시간을 절약할 수 있습니다.

동기 부여하는 도구 활용하기

좋은 습관을 만들기 위해서는 동기 부여가 필수적입니다. 스스로에게 보상을 주는 것도 한 방법이지만, 요즘에는 기술을 활용한 도구들이 많이 나왔습니다.

예를 들어 Forest 앱은 집중력을 높이는데 도움을 줍니다. 앱을 실행하면 가상의 나무가 자라나며, 집중하는 동안 나무가 점점 자란다는 개념입니다. 만약 다른 앱을 사용하면 나무가 죽기 때문에 스스로 절제하게 됩니다.

또 다른 앱인 Habatica는 RPG 게임 형식으로 설계되어 있습니다. 사용자가 정한 할 일을 완수하면 보상을 받고, 그렇지 않으면 패널티를 받게 됩니다. 이런 식으로 시간 관리에 게이미피케이션 요소를 도입하면 동기부여와 생산성 향상에 큰 도움이 됩니다.

주요 시간 관리 앱 소개

시간 관리 앱 시장에서 주목할 만한 업체로는 Trello, Asana, Todoist 등이 있습니다.

Trello는 작업을 보드 형식으로 관리할 수 있는 협업 툴입니다. 매출은 2022년 기준 3억 8천만 달러를 기록했으며, 매년 20% 이상의 가파른 성장세를 보이고 있습니다. Atlassian에 인수된 이후 더욱 주목받고 있죠.

Asana 역시 프로젝트 관리 소프트웨어로, 2022년 매출 4억 6천만 달러를 달성했습니다. 구글, 아마존,페이스북 등 유수 기업들이 이 서비스를 활용하고 있습니다. 최근에는 AI 기능을 통합하여 업무 효율성을 한층 높였습니다.

Todoist는 간단한 To-Do 리스트 앱으로 유명합니다. 설립 이후 누적 다운로드 수 2,500만 건을 기록하며 생산성 앱 분야에서 선두를 지키고 있습니다. 최근에는 메모와 문서 기능을 추가하여 사용성을 크게 높였습니다.

이들 업체는 AI, 협업, 분석 기능 등을 지속적으로 발전시키며 향후 3-5년간 시장을 주도할 것으로 예상됩니다. 생산성 시장은 매년 8-10% 성장 중이므로 관련 업체들의 성장 기회 또한 클 것으로 전망됩니다.

소중한 시간을 위한 실천

지금까지 시간 관리의 중요성과 실천 방법에 대해 알아보았습니다. 여러분도 새로운 습관을 만들어 시간을 효율적으로 활용해보세요. 소중한 시간을 허비하지 말고 생산성 높은 하루를 만들어가시기 바랍니다.

마지막으로 독자 여러분께 한 가지 질문을 드리고자 합니다. 여러분은 어떤 방법으로 시간을 절약하고 계신가요? 다른 분들의 의견도 궁금하니 댓글로 의견을 남겨주시면 감사하겠습니다.