플로깅 (Plogging)

플로깅은 사람들이 조깅과 쓰레기 줍기를 결합한 스웨덴에서 시작된 피트니스 트렌드입니다. 플로깅(plogging)은 조깅(jogging)과 스웨덴어로 줍다(plocka upp)의 합성어다. 플로깅의 목표는 운동을 하면서 환경을 청소하는 것입니다.

Couple plogging on forest path

플로깅은 전 세계적으로 인기를 얻었으며 많은 사람들이 지역 사회에 긍정적인 영향을 미치는 방법으로 트렌드를 수용하고 있습니다. 플로거는 일반적으로 조깅하는 동안 작은 가방이나 용기를 가지고 다니며 도중에 마주치는 쓰레기를 줍습니다. 이것은 환경을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 운동에 추가적인 도전 요소를 추가합니다.

플로깅은 개인과 환경 모두에 많은 이점이 있습니다. 지역 사회에 긍정적인 일을 하면서 운동을 할 수 있는 좋은 방법입니다. 플로깅은 또한 쓰레기가 환경에 미치는 영향에 대한 인식을 높이고 다른 사람들이 쓰레기에 더 주의를 기울이도록 권장합니다.

플로깅을 시작하려면 좋은 운동화 한 켤레, 쓰레기를 수거할 가방이나 용기, 그리고 변화를 일으키려는 의지만 있으면 됩니다. 숙련된 러너이든 막 시작하든 플로깅은 활동적으로 활동하고 커뮤니티를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 되는 재미있고 보람 있는 방법입니다.

결론적으로, 플로깅은 피트니스와 환경주의를 결합하는 간단하고 효과적인 방법입니다. 조깅하는 동안 쓰레기를 줍는 플로거는 지역 사회에 긍정적인 영향을 미치고 폐기물이 환경에 미치는 영향에 대한 인식을 높일 수 있습니다. 활동하고 변화를 가져올 새로운 방법을 찾고 있다면 플로깅을 시도해보세요.

Two girls on back with garbage bags doing plogging

Plogging is a fitness trend that originated in Sweden, where people combine jogging and picking up litter. The term “plogging” is a combination of “jogging” and “plocka upp,” which means “to pick up” in Swedish. The goal of plogging is to get exercise while also cleaning up the environment.

Plogging has become popular around the world, with many people embracing the trend as a way to make a positive impact on their communities. Ploggers typically carry a small bag or container with them while jogging, and pick up litter they come across along the way. This not only helps to keep the environment clean, but also adds an extra element of challenge to the workout.

Plogging has many benefits, both for the individual and the environment. It is a great way to get exercise while doing something positive for the community. Plogging also raises awareness about the impact of litter on the environment and encourages others to be more mindful of their waste.

To start plogging, all you need is a good pair of running shoes, a bag or container for collecting litter, and a willingness to make a difference. Whether you’re an experienced runner or just starting out, plogging is a fun and rewarding way to get active and help keep your community clean.

In conclusion, plogging is a simple and effective way to combine fitness and environmentalism. By picking up litter while jogging, ploggers can make a positive impact on their communities and raise awareness about the impact of waste on the environment. If you’re looking for a new way to get active and make a difference, give plogging a try.

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